Inneha n harforleden blivit dumpad? Valtrar du de inom gamla sms och bilder samt tanker att du aldrig kommer att bliv glad igen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavit hur ni astadkomme darfor at folja over ditt ex.

Nar karl befinner si nydumpad samt mar piss vill kar ju enkom att det amna ga slut, men medan kanns det saso att kar aldrig kommer att klosa sig ate. Det gor herre sjalvfalle, men frams postum att kar ager genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, acceptans, process och nyorientering.

https://lovingwomen.org/sv/blog/japanska-datingsajter/

Hur lang tid det tar att gripa sig igenom de annorlunda stadierna befinner si likval svar att saga, menar Jacqueline Joo sasom befinner sig relationsexpert, forfattarinna sam KBT-terapeut.

– Det handlar sa avsevart forsavitt anknytningsmonster sam hur kvarlamna n ager blivit saso barn. Forsavit du age ett otrygg samband tar det langre epok att anlanda slut nagon person, forut emedan tvungen ni bygga opp fortroendet samt instruera dej att lita gallande ett annan person aterigen. hurda vidstrackt forhallandet varenda sam hurdan det tog fullbordande.

Test: odla paverkas dina relationer av din uppkomst

Att skrapa sig postum att hava blivit dumpad befinner si saledes en arbetsgang saso kan krava sin tidrym, skad det finns fallor sasom man kan kringga for att bega processen nagot lattare. Arme befinner si nagra av dom.

N fortsatter onska

Nagon oerhort allman falla att hamna inom. Hoppet befinner sig det sista som overger en, tender det heta. Skada vad astadkommer hane om hoppet vagrar forkasta en, fastan det bo slackas?

– Vi befinner oss inom fornekelsefasen, vilket ar stadiet postumt stot. Ifall herre ick kan dyka upp over det har med hoppet och ga slut till acceptansen odla tendera mig framfora: framfora det nago sista chans sam sag underben du vill och onskar en passag allma. Da ager ni gjort va du kan. Har herre ick kant att man gjort alltsamman hane kan odla kommer icke hoppet forkasta nago.

Somlig hanger sig over bred hoppet mer an andra, sam det beror kopiost kungen hurda herre tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Men fastnar du fastan n inneha gjort allt ni kan finns det satt att gripa sig fortsattningsvi.

– fixerad det tar emot tvungen herre borja betrakta sig forsavitt postum andra valmojlighet; krava dej ut samt traffa nya personer alternativ ga pa nagon dejt. Astadkomme n aldrig det kommer det att ta annu langre tidrym sta dig att anlanda over din fore det ha. Stundom funkar det riktig att kompensera ett atra postum en med att raka ett pur som vacker positiva kanslor i nago.

Du hor utav de samt vill traffa

– forsavit n vill ha e finfin psykologiskt rekommendation saso astadkommer att saken dar andra personen kommer att angra sig sa befinner si det befinner sig att icke prova farga den. Ge personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran rymnin hos exet samt hen kommer endast att beror sig trangd. Det ultimat ar att ga tillbak. Om exet angrar sig, vilket kansk, odl kan anledningen vara att personen inneha borjat langta nar ni inneha hallit dig undan ehuru hen inser framst emeda baksida av underben underben hen vandra tapp forsavitt. Av och till ar det smart att anordna nerverna inom styr.

N antar att “det befinner sig du”

Det befinner sig nagon dylik urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att saken da fog bor atnjuta anvandas. Mi talar sjalvklar om meningen “det befinner si ej du, det befinner si jag”. Men mycket befinner sig det tufft att icke klura att det kunde aga existerar nagot man kunde tillverka gjort darfor att avstyra uppbrottet, alternativt ganska nagot herre kan ombilda tillsamman sig sjalv darfor at atnjuta personen att angra sig. “ifall mi bara utfor si eller sa. “